Manfaat Dan Khasiat Buah Salak Bagi Kesehatan Manusia

Buah salak merupakan salah satu buah yang paling mudah ditemukan di indonesia karena diperkirakan asal dari buah salak ini memang diperkirakan berasal dari suatu kawasan di Asia Tengara. Buah yang memiliki nama latin salacca zalacca ini ternyata bermanfaat dalam berbagai bidang sehingga tak hanya berguna untuk kesehatan tubuh manusia saja namun juga bermanfaat untuk bidang lainnya dalam kehidupan. Dalam industri pangan buah ini sekarang sudah bisa dinimati dalam bentuk kripik atau buah kalengan yang lebih praktis. Namun buah ini akan lebih segar apabila dikonsumsi secara langsung

Dalam mengonsumsinya sebaiknya anda tidak membuang kulit tipis transparan karena kulit tipis atau yang disebut dengan kulit ari salak ini ternyata memiliki manfaat untuk mencegah timbulnya masalah pencernaan seperti sembelit setelah mengonsumsi buah salak terlebih jika mengonsumsi dalam jumlah nya banyak. Selain itu kulit arinya, daging buahnya sendiri pun juga bermanfaat bagi kesehatan manusia. Berikut manfaat buah salak bagi kesehatan manusia

  1. Mencegah beberapa macam penyakit

Salah satu manfaat dari buah yang pohonnya berduri ini yaitu dapat mencegah kanker, hal ini telah dijelaskan dalam jurnal Integrative Cancer Therapis yang menjelaskan jika di dalam buah salak ini mengandung semacam zat pektin yang berguna untuk menghambat perkembangan sel kanker. Manfaat lainnya dari zat pektin ini yaitu dapat meminimalisir seseorang menderita apoptosis

  1. Sebagai obat penyakit ringan

Buah salak juga bisa dijadikan obat untuk mengatasi beberapa jenis penyakit ringan sehingga setiap orang sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah salak apabila menderita sariawan dan membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit.

  1. Menjaga kesehatan tubuh

Tak hanya itu buah salak juga berguna untuk menjaga kesehatan serta sistem metabolisme dalam tubuh manusia seperti memperlancar sistem pencernaan dengan kandungan seratnya, menjaga kesehatan mata dengan kandungan vitamin A nya sekaligus menjaga kesehatan saraf di dalam otak sehingga seseorang bisa terhindar dari berbagai jenis penyakit hanya dengan mengonsumsi buah salak ini setiap hari secara teratur dalam jumlah yang terkontrol.

Sumber ; sumbermanfaat.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *